གསར་འགྱུར། ཡོངས་འབྲེལ་འཚོལ་ཞིབ། མི་སྡེ་དྲ་རྒྱ། རྩེད་མོ། སྤྲོ་གསེང་། འབྲེལ་མཐུད་དང་ལག་ཆས།
If you’re throwing out your back to take a trip with your kids, use these tips to lighten the load.
མི་སྡེ་དྲ་རྒྱའི་མི་སྡེ་ཁ་སླབ་ དྲ་ཐོག་ཁ་སླབ་ནི་ ཡོངས་འབྲེལ་ཐོག་ལས་ བརྡ་འཕྲིན་གཏང་ པར་ཚུ་ འཕྲིན་དོན་གཏང་ནི་དང་ འབྲེལ་བ་འཐབ་ནི་ བརྡ་འཕྲིན་གཏང་ནི། མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ གསལ་སྡུད་ གསལ་སྡུད་ མི་སྡེ་གསརཔ་དང་ གྲོས་བསྡུར་ མི་སྡེ་མཉེན་ཆས་ མི་སྡེ་ཨེཔ་ མི་སྡེ་ཨེཔ་ མི་སྡེ་ཨེཔ་ ཡོངས་འབྲེལ་ས་ཁོངས་ཚུ་ ཡོངས་འབྲེལ་འཆར་སྒོ་ ཡོངས་འབྲེལ་ས་ཁོངས་དང་ འབྲེལ་འཐུད་འབད་ནི།